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第76章 生活在人体的仙药田里~天天健康不是梦 (二) (第2/2页)

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部肌肉。

6. **注意事项**:在进行扭手运动时,不要过度用力,避免受伤。如果感到手部疼痛或不适,应立即停止运动。

扭手运动可以在�

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